Quem já viu uma partida sabe: é quase impossível pensar no esporte sem lembrar deles, os dribles no basquete.
Junto de outros movimentos básicos, o drible está gravado na cabeça de qualquer fã do esporte, com jogadas iradas que ajudam a conquistar resultados incríveis.
Por isso, hoje você vai entender de vez o que é o drible no basquete e qual a sua importância na partida.
Além disso, você vai conhecer 4 tipos de dribles e os fundamentos pra mandar bem quando a bola cair nas suas mãos.
Afinal, o que é o drible no basquete?
Pra você entender de primeira: drible no basquete tem a ver com quicar a bola.
É um fundamento técnico com diversas funções, como avançar, proteger a bola, escapar de um marcador ou ajustar o corpo pra um passe ou arremesso.
Ele é feito quicando a bola no chão com somente uma das mãos, tendo diversos tipos e funções de acordo com o que se deseja no momento.
Aqui vale dizer também que o jogador pode dar somente um passo por quique da bola. E depois de começar a quicar, ele não pode parar, segurar a bola e voltar a quicar de novo.
Além dos dribles mais simples, pra frente e pra trás, o drible no basquete também pode ser entre as pernas, por trás do corpo, em círculos ou crossover, mudando a direção enquanto quica a bola.
A importância dos dribles no basquete
Como a gente já disse, o drible pode ser usado pra diversas finalidades e a qualquer momento da partida, sendo um importante recurso pra conquistar alguma vantagem sobre o adversário.
Por meio dele, acontece boa parte da movimentação em quadra, com o jogador avançando de forma rápida rumo à cesta adversária.
O uso mais comum (e mais irado) do drible é pra frente, pra vencer a defesa adversária.
Um drible bem feito é o jeito mais rápido de se deslocar em quadra e surpreender o outro time, quicando a bola pra frente e avançando em alta velocidade.
Além disso, ele também pode ser um recurso defensivo, protegendo a bola do marcador até conseguir passar pra um colega, por exemplo. Ou pra dar uma segurada e esfriar a partida, se a coisa estiver pegando fogo.
Se você quiser entender melhor como funciona a dinâmica do jogo e o que pode ou não fazer durante uma partida, é só dar uma olhada no nosso texto sobre as regras do basquete.
Conheça os 4 tipos de dribles no basquete
Dominar os principais dribles no basquete já é meio caminho andado pra detonar em quadra.
Fazer bons dribles é uma habilidade que você tem que ter bem desenvolvida, então se liga em 4 dribles estratégicos pra mandar bem.
Drible de controle
O drible de controle é usado pra controlar a bola de frente pra cesta.
Pra isso, ao quicar a bola, você deve mantê-la sempre baixa e ficar com as pernas mais flexionadas.
Essa posição pode ser útil pra preparar uma jogada, avançando ou passando pra um companheiro na sequência.
Crossover
O crossover, ou drible cruzado, é um movimento onde a bola troca de mão durante o drible, podendo ser usado pra confundir o adversário, abrindo espaço.
Ele pode ser feito tanto pela frente quanto pelas costas e exige um bom domínio de bola.
Basicamente, o crossover é quando, em vez de ficar quicando a bola do mesmo lado, você a quica em direção à outra mão. Essa mudança rápida de direção pode dar a brecha que você precisa pra avançar.
Drible de potência
Muito parecido com o drible de controle, no drible de potência você fica de lado em relação à cesta, quicando a bola (sempre baixa) com a mão de trás.
É uma posição muito útil pra proteger a bola de um marcador, usando também o outro braço e o corpo pra isso, até que você consiga se livrar da pressão e avançar ou passar, por exemplo.
Drible de velocidade
Muito usado em contra-ataques, ele é chamado também de drible alto.
Perfeito pra quando se está sem marcação, o jogador avança em velocidade, quicando a bola mais pra frente do corpo, correndo na direção da cesta adversária.
Fundamentos pra fazer dribles irados
Por último, agora que você já conhece os principais tipos de dribles no basquete, separamos algumas dicas pra você melhorar suas habilidades.
Como você já deve ter percebido, um bom drible depende de um bom domínio de bola. E é aí que entram os nossos três fundamentos.
Então, o segredo é treinar muito pra não vacilar na frente do adversário, fazendo os movimentos e adotando as posições de forma praticamente automática.
Mantenha a cabeça erguida
O primeiro fundamento é por um motivo óbvio: você precisa ver o que está acontecendo na quadra. Por isso, sempre mantenha a cabeça erguida.
Assim, você vê a posição dos seus companheiros pra fazer um passe; a defesa, pra analisar qual será seu próximo movimento, como um drible ou proteção, e a cesta e o seu lugar na quadra, pra quem sabe tentar um arremesso.
Mantenha os joelhos dobrados e as costas retas
A sua postura durante a partida deve ser com os joelhos levemente flexionados e as costas retas.
Ficar fora dessa posição ideal prejudica e muito o seu jogo. Uma postura errada força a sua cabeça pra baixo, o que faz cansar mais, e reduz a visão do que acontece ao redor.
Drible com as pontas dos dedos
Ao driblar, você não deve dar um tapa na bola com a palma da mão. Em vez disso, use as pontas dos dedos para ser mais preciso.
Quicar com os dedos abertos, bem separados, aumenta a área de contato entre a mão e a bola, fazendo com que você tenha um melhor controle, além de reduzir a força necessária dos braços, o que ajuda a cansar menos.
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Realizar bons dribles no basquete pode ser a chave da vitória. E pra isso, não tem atalho, é treino mesmo.
Agora que você conheceu alguns dos principais dribles, mãos à obra! Depois de dominar esse fundamento, que tal partir pro próximo? Aprenda também sobre os tipos de arremessos no basquete pra ser um jogador cada vez mais completo.
